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“秦健身”第35期:协调性训练

西西新闻  @2023-04-28

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本期视频

 

 

 
协调性训练
我们在运动的过程中
完成各种动作都需要
全身的协调配合
配合的好坏
将直接影响动作质量

本期视频《协调性训练》
能有效增强平衡能力
和身体控制能力
提高运动效率
一起练起来吧

“秦健身”第35期《协调性训练》
担任本期科学健身示范老师的是
邹静蕊
全民健身动起来
科学运动秦健身
“秦健身”微视频大赛第34期获奖名单
将于4月29日公布

“秦健身”微视频大赛
第35期今日(4月28日)15:00启动
“秦健身”科学健身融媒体行动
第35期(4月28日——5月12日)

本期专家
指导
岳海侠
西安科技大学副教授
陕西省体能协会会长

演示
邹静蕊
西安体育学院硕士
参与方式

(一)在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频,加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题,点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作,或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同,一定记得要加“秦健身”话题。

(二)参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频,亦可以自己重新创作健身视频。

奖项设置

【一、最佳传播奖】
每期阅读数最高授予“最佳传播奖”予以相应奖励

【二、最具人气奖】
每期点赞数最高授予“最具人气奖”予以相应奖励

【三、陕西省科学健身之星】
阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者
授予“陕西省科学健身之星”
并受邀参加全省群众体育赛事活动

【四、电子荣誉证书】
凡参与者均授予电子荣誉证书

领奖方式

一、扫码添加“秦健身客服”微信好友;
二、添加好友后,将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”;
三、客服人员确认后回复您领奖信息,按照领奖信息进行领奖。
联系电话:15389015029(微信同号)
联系地址:陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101

“秦健身”科学健身融媒体行动

“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起,利用融媒体大力推广普及科学健身,让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身,推进全民健身生活化,营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。

编辑:赵莉

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