“秦健身”第27期：提升纵跳能力
西西新闻 @2023-02-10
提升纵跳能力
纵跳能较好的体现一个人
综合运动能力和水平
这是纵跳摸高能成为中高考体测项目的原因
在足球、篮球、羽毛球等运动中
纵跳能力也是运动员竞技能力的重要参数
青少年练习纵跳
能促进骨骼发育
促进身高增长
提升身体素质
成人练习纵跳
能充分激活身体机能
提升运动能力和水平
科学进行纵跳训练
可安全、有效提升纵跳能力
增强综合运动能力
提升综合运动素质
“秦健身”第27期《提升纵跳能力》
担任本期科学健身示范老师的是
翟璐尧
全民健身动起来
科学运动秦健身
“秦健身”微视频大赛第26期获奖名单
将于2月11日公布
“秦健身”微视频大赛
第27期今日（2月10日）15：00启动
“秦健身”科学健身融媒体行动
第27期（2月10日——2月17日）
本期专家
指导
武 洋
“秦健身”科学健身融媒体行动专家
陕西省体育科学学会专家
西安体育学院讲师
动作演示
中国舞蹈家协会街舞委员会陕西联盟街舞老师
参与方式
（一）在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频，加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题，点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作，或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同，一定记得要加“秦健身”话题。
（二）参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频，亦可以自己重新创作健身视频。
奖项设置
【一、最佳传播奖】
每周阅读数最高授予“最佳传播奖”
予以相应奖励
【二、最具人气奖】
每周点赞数最高授予“最具人气奖”
予以相应奖励
【三、陕西省科学健身之星】
阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者
授予“陕西省科学健身之星”
并受邀参加全省群众体育赛事活动
【四、电子荣誉证书】
凡参与者均授予电子荣誉证书
领奖方式
一、扫码添加“秦健身客服”微信好友；
二、添加好友后，将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”；
三、客服人员确认后回复您领奖信息，按照领奖信息进行领奖。
联系电话：15389015029（微信同号）
联系地址：陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101
“秦健身”科学健身融媒体行动
“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起，利用融媒体大力推广普及科学健身，让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身，推进全民健身生活化，营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。
