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“秦健身”第27期:提升纵跳能力

西西新闻  @2023-02-10

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提升纵跳能力

纵跳能较好的体现一个人

综合运动能力和水平

这是纵跳摸高能成为中高考体测项目的原因

在足球、篮球、羽毛球等运动中

纵跳能力也是运动员竞技能力的重要参数

青少年练习纵跳

能促进骨骼发育

促进身高增长

提升身体素质

成人练习纵跳

能充分激活身体机能

提升运动能力和水平

科学进行纵跳训练

可安全、有效提升纵跳能力

增强综合运动能力

提升综合运动素质

“秦健身”第27期《提升纵跳能力》

担任本期科学健身示范老师的是

翟璐尧

全民健身动起来

科学运动秦健身

“秦健身”微视频大赛第26期获奖名单

将于2月11日公布

“秦健身”微视频大赛

第27期今日(2月10日)15:00启动

“秦健身”科学健身融媒体行动

第27期(2月10日——2月17日)

本期专家

指导

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武 洋

“秦健身”科学健身融媒体行动专家

陕西省体育科学学会专家

西安体育学院讲师

动作演示

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翟璐尧

中国舞蹈家协会街舞委员会陕西联盟街舞老师

参与方式

(一)在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频,加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题,点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作,或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同,一定记得要加“秦健身”话题。

(二)参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频,亦可以自己重新创作健身视频。

奖项设置


【一、最佳传播奖】

每周阅读数最高授予“最佳传播奖”

予以相应奖励


【二、最具人气奖】

每周点赞数最高授予“最具人气奖”

予以相应奖励


【三、陕西省科学健身之星】
 

阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者

授予“陕西省科学健身之星”

并受邀参加全省群众体育赛事活动


【四、电子荣誉证书】

凡参与者均授予电子荣誉证书

领奖方式

一、扫码添加“秦健身客服”微信好友;

二、添加好友后,将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”;

三、客服人员确认后回复您领奖信息,按照领奖信息进行领奖。

联系电话:15389015029(微信同号)

联系地址:陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101

“秦健身”科学健身融媒体行动

“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起,利用融媒体大力推广普及科学健身,让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身,推进全民健身生活化,营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。

详情请关注《关于开展科学健身融媒体行动的通知》

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