9月以来天气晴好 但“秋冻”要量体而行
西西新闻 @2022-09-14
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9月13日16时，西安市气象台发布天气预报，9月14日白天多云，周至局地有阵雨，城区气温19℃～29℃，其他区县最低气温16℃～18℃，最高气温26℃～29℃；14日晚到15日白天：多云转晴天，17℃～28℃；15日晚到16日白天：晴间多云，16℃～29℃。
9月份以来，陕西省大部天气持续晴好，近日，西安多区最高温度可达30℃，许多市民抓住入秋后的高温“小尾巴”，乐享“水上乐园”带来的刺激感，感受早晚的“秋风瑟瑟”。殊不知，身体已经悄悄地感受到了不适。
入秋后，我们应该注意哪些方面呢？
昼夜温差大，“秋冻”要量体而行
俗话说“春捂秋冻”，秋季适当冻着点，可逐渐提高身体抗寒抗病能力，无形中提高人的体质。但秋天昼夜温差大，白天可以穿短衣短裤，而到了傍晚，气温骤降，若不注意添衣，很容易受凉感冒，或引起肠胃不适。因此，“秋冻”要量体而行。
气候较干燥，谨防季节性皮肤过敏
进入秋季后，天气干燥，要注意及时补充水分。一些敏感性肌肤的人群，轻微的刺激下即可能出现红斑、过敏、发痒，甚至脱屑。日常护理时，要着重注意保湿补水，帮助建立良好的皮肤屏障。
编辑：张琛熙
9月份以来，陕西省大部天气持续晴好，近日，西安多区最高温度可达30℃，许多市民抓住入秋后的高温“小尾巴”，乐享“水上乐园”带来的刺激感，感受早晚的“秋风瑟瑟”。殊不知，身体已经悄悄地感受到了不适。
入秋后，我们应该注意哪些方面呢？
昼夜温差大，“秋冻”要量体而行
俗话说“春捂秋冻”，秋季适当冻着点，可逐渐提高身体抗寒抗病能力，无形中提高人的体质。但秋天昼夜温差大，白天可以穿短衣短裤，而到了傍晚，气温骤降，若不注意添衣，很容易受凉感冒，或引起肠胃不适。因此，“秋冻”要量体而行。
气候较干燥，谨防季节性皮肤过敏
进入秋季后，天气干燥，要注意及时补充水分。一些敏感性肌肤的人群，轻微的刺激下即可能出现红斑、过敏、发痒，甚至脱屑。日常护理时，要着重注意保湿补水，帮助建立良好的皮肤屏障。
编辑：张琛熙
