注意，常被漏诊！吸烟、气短、咳白痰、超过40岁 你可能被慢阻肺盯上了

西安被许多人吐槽：“只有冬夏，没有春秋”，进入十月份后，气温更可谓是“大跳水”的节奏。除了裹起大棉袄以外，大家还需注意疾病的防御，尤其是保护好自己的“肺”。10月20日，陕西省人民医院发布文章指出，秋冬季是慢阻肺疾病的高发季节，冷空气刺激加上雾霾等空气污染，容易导致慢阻肺的急性加重。

 

什么是慢阻肺？40岁以上应每年检查肺功能

慢阻肺是一种严重危害人类健康的常见病、多发病，居全球死亡原因第3位。据统计数据显示，全球目前有6亿人患有慢阻肺,平均每年约有270万人死于慢阻肺。临床上常见长期吸烟的患者，此外长期用生物燃料，比如做饭、烧柴等，对呼吸道的慢性刺激可以形成慢阻肺。有数据显示，我国慢阻肺患者人数近1亿，40岁及以上成人的慢阻肺患病率达13.7%。因此，40岁及以上人群应每年检查肺功能。为引起大家的重视，世界卫生组织将每年11月的第三周的周三定为“世界慢阻肺日”。

秋冬季节 慢阻肺最高发

慢阻肺主要是由于吸烟、吸入职业粉尘和化学物质等高危因素引起的，尤其是进入秋冬季节，冷空气刺激加上雾霾等空气污染，容易导致慢阻肺加重。在日常生活中，市民一定要注意保暖，减少室内污染，雾霾天气减少户外活动。同时适当锻炼，增强体质。一旦出现不适应尽早干预，可有效延缓疾病进展，降低疾病进展。

需要提醒的是，季节交替，冷空气来袭，低温和冷空气刺激呼吸道粘膜，原本患有慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性阻塞性肺疾病的患者易出现急性加重的状况，这个季节也是慢阻肺患者死亡的高发期。

如何判断自己是否患了慢阻肺?

部分烟民经常出现咳嗽咳痰的情况，许多人会认为这是吸烟所导致的，但实际上早期的患者并无典型症状，进行肺功能体检是唯一的确诊方法。

 

若出现咳嗽咳痰、并且咳出来的痰色为白色就需要警惕了，中期患者可能出现慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等症状。咳痰的频率可能是非常高的，气短最初只在劳动、上楼或爬坡时出现。随着病情进展，休息时也会出现气促。

晚期慢阻肺患者往往在穿衣、洗漱、进食等日常生活活动时即可发生气促。病情严重时还会出现呼吸衰竭的症状，如发绀、头痛、嗜睡，气喘。呼吸困难严重时需使用呼吸机辅助呼吸。

发生上述相关症状，需进一步就医检查，可以采用肺功能检查和胸部X线片检查来观察肺部气体量的变化确诊是否是慢阻肺。

如何预防或控制病情加重？陕西省卫健委给出措施

首先，要戒烟，避免一手烟及二手烟的吸入，避免厨房油烟刺激，防止诱发咳嗽、咳痰、呼吸困难。有文献指出，慢阻肺患病率在男女之间存在差异，女性对烟草烟雾的危害更敏感。

尽量避免职业性粉尘（二氧化硅、煤尘、棉尘等）的浓度过大或接触时间过久，这可导致慢阻肺的发生。

其次，慢阻肺患者应坚持规律使用吸入药物，吸入治疗是慢阻肺患者首选治疗方式，规律正确使用吸入制剂能够改善症状，改善慢阻肺急性发作的频次，延缓肺功能下降的趋势，改善运动耐量。

多吃富含蛋白质的食物（如鱼肉、鸡肉鸡蛋、猪牛瘦肉、牛奶、豆腐、豆浆），多吃新鲜蔬菜及水果。

 

其实，早在今年年初冬季，陕西省卫生健康委员会就发布了关于防御慢阻肺相关的信息，冬季+疫情的双重压力下，该疾病的关注度极高。

在这个寒冷的冬天，保护好自己的肺是重中之重。了解了以上慢阻肺的危险及防御措施后，应尽量避免这些诱发因素，以减少慢阻肺的发病。

来源：综合陕西省卫生健康委员会、陕西省人民医院

编辑：高阁晨