国网陕西省电力公司“金种子”八段锦培训正在有序开展中。这场别开生面的传统文化体验活动，将古老的养生智慧与现代企业管理相融合，为员工带来了一场身心和谐的修炼之旅。

 
据了解，本次培训是公司“员工关爱计划”的重要组成部分，自本月初启动以来，已吸引来自各部门的百余名员工积极参与。培训特邀国家级社会体育指导员和传统养生专家担任教练，通过理论讲解、动作示范和集体练习等方式，帮助学员掌握八段锦“意、气、形”相结合的精髓。
 
“每天的练习让我感受到了明显的变化。”一位参训学员告诉记者，“在舒缓的动作和深长的呼吸中，不仅肩颈酸痛得到了缓解，工作压力也得到了有效释放。”许多学员表示，通过练习八段锦，他们找到了工作与健康的平衡点，工作效率和专注度都得到了提升。
 
公司工会负责人表示，选择八段锦作为培训内容，是经过深思熟虑的。“八段锦张弛有度的特点，与电力工作者严谨专注、应变及时的职业要求高度契合。通过练习，不仅能改善员工的身体状况，还能培养沉着冷静的心态，这对保障电网安全运行具有重要意义。”
 
培训现场，学员们身着统一服装，在教练的指导下认真练习着“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”等经典动作。整齐划一的动作，舒缓有致的节奏，构成了一道独特的风景线。值得一提的是，培训还特别安排了晨练环节，每天清晨，学员们都会聚集在公司的健身场地，在晨曦中开启一天的工作。
 
心理健康专家指出，八段锦练习不仅能改善生理机能，还能调节心理状态。“这种注重身心协调的运动方式，特别适合高压行业的从业人员。通过调息、调身、调心，可以帮助员工更好地应对工作压力，保持情绪稳定。”
 
据悉，本次培训将持续至本月底。培训结束后，公司计划成立八段锦兴趣小组，定期组织练习活动，让这一传统养生方式在公司内部持续推广。同时，公司还将把八段锦纳入日常工间操内容，让更多员工受益。
 
近年来，国网陕西电力始终高度重视员工身心健康，先后推出了多项员工关爱措施。此次八段锦培训的开展，不仅体现了公司以人为本的管理理念，更展现了传统文化在现代企业中的创新应用。未来，公司将继续探索更多元化的员工健康促进方式，为构建和谐企业、推动可持续发展注入新的活力。（通讯员 刘帅）
 
 

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编辑/景雪琪 谷雨霏（实习编辑）
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