天气干燥易上火
疲劳气色差
气候变换咳嗽不停
可以试试“药食同源”的秋日中药茶饮

 
养阴润肺茶

【组成】百合、麦冬、桔梗、乌梅、甘草、桑葚等。
【功效】养阴生津，润肺止咳。
【适用】适合秋冬燥咳，咽干口渴，嗓子干痒。
【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加冰糖、蜂蜜。
【不适用】①脾胃虚寒、风寒咳嗽者慎用。②本品含甘草，患有心脏病或低钾血症禁用。③儿童、孕妇、哺乳期妇女请在医生指导下服用。④对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

小儿止咳茶

【组成】百部、白前、桔梗、蜜紫菀、陈皮、茯苓等。
【功效】润肺行气，化痰止咳。
【适用】适合小儿咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者。
【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加冰糖、蜂蜜。
【不适用】①脾胃虚寒、风寒咳嗽者慎用。②湿热腹泻、大便稀溏者慎用。③对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

益气补血养颜茶

【组成】黄芪、党参、红枣、枸杞、桂圆等。
【功效】补脾益肺，益气养血。
【适用】适合脾肺气虚、动辄喘乏、四肢无力、食少纳呆。
【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加红糖、蜂蜜。
【不适用】①脾胃虚弱，呕吐泄泻者慎用。②本品温补，感冒者不宜使用。③阴虚火旺、咳嗽痰多者慎用。④孕妇、哺乳期妇女请在医生指导下服用。⑤对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

每个方剂一次下单量最多为10剂，这个秋天，用一份份中药养生茶饮福袋，为自己、家人和朋友带去最诚意的呵护吧！

温馨提示：以上茶饮介绍仅供参考，药师提醒，根据个人体质和需求适量饮用，切忌盲目跟风下单。

来源：陕西中医药大学第二附属医院
编辑：李玲