1月30日，汉中大街小巷依然年味浓浓，但陕西省汉中体育运动学校校园内运动健儿们争分夺秒，在教练的指导下正有条不紊的进行冬训。

冬天气温低，冬训是培养运动员意志品质，吃苦精神的最好阶段，也是运动员打基础、储备综合能力的黄金阶段。 

伴着冬日暖阳，汉中体校各运动队在训练场上挥洒汗水，厉兵秣马，全力备战陕西省青少年锦标赛。

跆拳道训练馆中，“掉皮掉肉不掉队”等标语催人奋进，运动员们两两一组，练着踢腿动作……

射箭运动员反复练习着握弓、搭箭、拉弓、瞄准和撒放的整个技术动作……

在去年陕西省第十七届运动会上夺取7金的荣誉之师汉中举重队队员不断练习着抓举、挺举的发力要领……

同样在省十七运会上取得冠军的汉中女垒分组练习投球。教练员表示，省十七运会结束后，队伍补充了年轻队员，现在队伍中既有入选国青队的“老将”，也有多名达标国家一级运动员的队员，队伍就是在这样传帮带的氛围中，积极备战即将在今年3月打响的比赛。

陕西省汉中体育运动学校训练科副科长王亚岚
 

陕西省汉中体育运动学校训练科副科长王亚岚表示，学校第二阶段的冬训是从1月26日开始的，冬训采取分批次入校，首先入校的是重点运动员、省十八运会的后备运动员以及今年将参加单招考试的运动员。目前，田径、赛艇、皮划艇、跆拳道、举重、拳击等队伍的260余名运动员都已收假，按计划开展冬训，此次冬训的主要任务是备战陕西省青少年锦标赛，以及为陕西省第十八届运动会储备人才，同时高质量完成汉中市委、市政府下达的今年的参赛任务。

根据疫情情况，该校在冬训前，对所有运动员、教练员进行了全盘摸底，根据身体情况有针对性的安排收假入校训练。在冬训中，该校也高度重视运动员的身体健康，每天都发放身体评价表，训练结束后教练员和运动员根据身体状态对自己做出评价，评价表每天都会收至学校训练科，如果有问题，学校会及时处理，以科学训练来提升冬训效果。

来源：陕西网汉中频道
编辑：韩林玲